Saunagus · Ravnshjerte
Mine gus er sanselige rejser med hver sin retning. Fælles for dem er nærvær, tydelig guidning og respekt for den enkelte deltagers grænser.
Find din gusMine saunagus
Tre forskellige rejser
Saunagus er for mig mere end varme og duft. Det er et levende rum, hvor musik, åndedræt, fortælling og ritual samler kroppen og bringer os tættere på det, vi ellers kan have svært ved at mærke.
01
Find tilbage til kærligheden.
Gennem fire runder bevæger vi os fra kontakten med os selv til mødet med den anden. Musik, fortælling, dufte og varme åbner for empati og for det mod, der ligger i at være nærværende. Kærlighed er ikke kun noget, vi finder i et andet menneske. Den begynder i måden, vi ser, lytter og bliver hos hinanden på.
02
Tilbage til rødderne og jorden.
Rejsen begynder ved bålet, hvor vi samles og sætter en fælles intention. I saunaen går vi dybere gennem tromme, ritualer, lyd og stilhed. Gusen er forbundet med shamanisme og animisme og bruger kun mine egne håndlavede æteriske olier med råvarer fra den nordiske natur. Det er en længere, sanselig rejse ind i det oprindelige, jordnære og levende.
03
Bliv i varmen. Bliv i dig selv.
Her er åndedrættet ikke bare én del af oplevelsen. Det er selve vejen igennem den. Det bliver varmt og krævende, mens vi gennem fire runder arbejder med rytmen i hjertet, maven og lungerne. Målet er ikke at præstere eller overvinde varmen, men at finde et roligt sted midt i intensiteten, så du kan være i nuet og i dig selv.
HjerteMaveLungerNuet
Gæstegusmester
Jeres sauna · min gus
Har I allerede saunaen, kommer jeg gerne med resten. Jeg besøger andre saunaer og skaber en gus, der passer til jeres rum, gæster og ønskede intensitet. Vi aftaler på forhånd, hvilken af mine gusformer der passer bedst, og hvordan oplevelsen skal foldes ud hos jer.
Ved Magisk saunagus tilpasser vi brugen af bål og ritualer til de rammer, stedet tillader. Jeg medbringer tromme, fortælling og mine egne nordiske duftblandinger.
Priserne gælder, når værtsstedet stiller sauna og faciliteter til rådighed. Længere transport aftales separat.