Begyndelse
Det første lys, klarhed og det, der er ved at blive født.
Udesidning · Solnedgang til solopgang
At blive siddende, når mørket falder.
En udesidning er en vågen, rituel nat i naturen. Du går ud med en intention, en afgrænset plads og så lidt mellem dig og landskabet som muligt. Resten kan ikke planlægges.
Træd ind i nattenEn nat i lytten
Mørke · stilhed · natur · intention
Du tager ikke ud for at jage en vision.
Du tager ud for at være til stede længe nok til, at hverdagens støj kan falde til ro. I mørket ændrer sanserne sig. Lydene kommer tættere på, tiden bevæger sig anderledes, og det indre og ydre landskab kan begynde at spejle hinanden.
Der kan komme billeder, minder, modstand, ro eller en stærk oplevelse af forbindelse. Der kan også være en nat, hvor der tilsyneladende ikke sker noget. Ingen bestemt oplevelse er et krav.
Fra dag til nat til dag
Forberedelse · tærskel · nat · hjemkomst
Natten står alene, men du går ikke uforberedt ind i den.
- 01
Forberedelsen
Vi taler om din intention, stedet, din erfaring og de praktiske og personlige forhold, der skal være afklaret før natten.
- 02
Solnedgangen
Vi åbner rummet, arbejder med de fire retninger og markerer den plads, hvor du skal sidde gennem natten.
- 03
Natten
Du sidder alene i din afgrænsede plads. Du lytter, mærker og bliver hos det, der viser sig, uden krav om en bestemt oplevelse.
- 04
Solopgangen
Ved morgenlyset vender du tilbage. Vi lukker rummet, får varme og næring og giver oplevelsen tid til at lande.
De fire retninger
Et kompas gennem natten
Fire retninger. Ét sted at sidde.
Livskraft
Varme, krop, handling og det levende i dig.
Overgang
Solnedgang, slip, mørke og mødet med det ukendte.
Visdom
Stilhed, forfædre, erfaring og det, der holder gennem vinteren.
Tryghed før dybde
En krævende praksis med en tydelig ramme
Udesidning begynder med forberedelse.
Vi vælger sted og afgrænser din plads sammen.
Vi aftaler kontakt, nødsignal og mulighed for at afbryde.
Du får en konkret liste over tøj, ly og nødvendigt udstyr.
Alkohol og rusmidler er ikke en del af udesidningen.
Vejr eller andre forhold kan betyde, at natten flyttes.
Udesidning er ikke noget, du skal presse dig selv igennem. Ved tvivl om fysisk eller psykisk helbred taler vi om det på forhånd og vurderer, om en anden og mildere ramme er bedre.
Praktisk
Indledende samtale nødvendig
Fra solnedgang til solopgang.
Udesidning kan tilrettelægges individuelt eller i en mindre gruppe, hvor hver deltager har sin egen plads. Sted, årstid og den præcise ramme aftales først efter en personlig samtale.
- Individueltforberedelse, nat og forankring
- 3.500 kr.
- Mindre gruppeminimum 3 deltagere
- 1.850 kr. pr. person