Trommecirkel · Ravnshjerte
Vi finder rytmen sammen.
En trommecirkel er ikke en koncert. Det handler ikke om at spille rigtigt eller holde den perfekte rytme. Det handler om at mødes omkring trommens puls og lade den blive et fælles hjerteslag.
Et fælles hjerteslag
Kroppen har sit eget sprog
Når ordene kommer til kort, kan rytmen åbne et andet rum.
Når vi mennesker står i uro, sorg eller forandring, eller bare har været for længe oppe i hovedet, kan kroppen mærke det som spænding, rastløshed eller træthed. Her kan den rolige, gentagne puls give os noget enkelt og stabilt at læne os ind i.
I cirklen trommer vi ikke kun for os selv. Vi trommer med hinanden. Langsomt kan de enkelte slag vokse sammen til én rytme, ét fælles åndedræt og ét fælles hjerteslag.
Sådan mødes vi
Fra stilhed til rytme og tilbage igen
Cirklen følger kroppens tempo.
- 01
Vi lander
Vi begynder i ro og mærker rummet, kroppen og åndedrættet. Ingen skal præstere eller være et bestemt sted indeni.
- 02
Vi finder pulsen
De første slag er enkle og rolige. Vi lytter til hinanden og lader de enkelte rytmer vokse sammen.
- 03
Rytmen får liv
Pulsen kan bevæge sig fra det stille og jordende til det kraftfulde og levende. Du kan spille, lytte eller holde pause.
- 04
Vi vender tilbage
Vi lader trommerne falde til ro og giver stilheden plads, så oplevelsen kan lande i kroppen.
Praktisk
Rytme · nærvær · åndedræt · fællesskab · stilhed
Tag din tromme med, hvis du har en.
Ellers kommer du med åbne hænder. En privat cirkel varer normalt 75 til 90 minutter. Trommecirklen kan også skabes som et åbent arrangement, for et fællesskab eller for en virksomhed.
- Privat gruppeop til 10 deltagere
- 2.800 kr.
- Virksomhedrammen tilpasses jer
- Fra 4.500 kr.
Åbne trommecirkler får deres egen deltagerpris i arrangementskalenderen.